虽说减肥方法挺多的,稍稍坚持下就可以取得不错的减肥效果

姜末40克、牛油100克、蜂蜜20克、鸡蛋半个、蛋糕粉160克、葡萄干或芒果干60克可是这种效果毕竟不是长久的,如果你是易胖体质,不经意间又会“涛声依旧”,让减肥成果付之东流下面介绍生姜促代谢减肥方法,让你彻底改变易胖体质,长长久久地瘦下去

材料(35块)

3、然后加入干果搅拌,烤盘事先铺上烤盘纸,用勺子舀面糊在烤盘中按成一个圆饼状,厚度为7毫米,烤箱预热170℃,将其放入烤箱中烤13-15分钟

menu 1 姜味干果曲奇(每块51大卡)

▌生姜减肥食谱

烹调方法(45分钟)

2、用电动打蛋器将牛油打成奶油状,分数次加入蜂蜜,令其变得松软起泡然后将蛋液分2-3次加入,充分混合,再加入蛋糕粉与姜末,充分搅拌姜适宜什么季节混合

1、将牛油放入碗中,放置在室温下令其软化,鸡蛋搅拌均匀,葡萄干或芒果干等干果类食物放入温水中浸泡,然后切碎