一年十二个月，不同季节有不同的养生方法，每个月份的养生也有不同的侧重点。今天，小编就为大家整理了一份的“年养生日历”。朋友们，赶紧根据这个“养生日历”拟定一份年保健计划吧！年养生日历一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上 ...

都说4月不减肥5月徒伤悲可是对于吃货来说减肥真是一件痛苦的事情也许看过下面的韩国女星减肥食谱你会从现在开始减肥▼▼▼朴宝蓝CNBLUECNBLUE减肥前减肥后姜素拉CNBLUECNBLUE减肥前减肥后姜敏京CNBLUECNBLUE减肥前减肥后秀智CNBLUECNBLUE减肥前减肥后朴信惠CNBLUECNBLUE减肥前减肥后昭宥CNBLUECNBLUE减肥前减肥后IUCNBLUECNBLUE减肥前减 ...

自打香蕉打卡天计划开启以来，就有不少网友纷纷留言想要知道wuli减肥达人杜海涛的每日食谱和饮食计划。看来观众宝宝们在锻炼腹肌的道路上，比起锻炼更注重吃啊……其实果妈也是这样的！！作为吃货界的中坚力量，每次看到美食都会抑制不住体内的洪荒之力，放肆地吃了起来。然而吃东西可是减肥健身的天敌，有道是“嘴下不留情，体重很无情”啊……这期的《香蕉打卡》就带大家见证了 和杜海涛的两种不同的食谱↓↓↓ 面对菜单时 ...

继“反手摸肚脐”之后，“反手摸胸”绝对算得上最近最热门的搜索词之一！网友们纷纷晒出自己反手摸胸的自拍，称只有身材好的大胸妹才能完成这个动作！看完网友妹子们的晒照小编也是醉了，这样也好意思晒出来吗？今天小编就带你们看看神马才是真正的高难度动作！咱们从易到难慢慢说，首先是谭维维的这个动作：需要绷直双腿，靠腰腹力量保持身体呈一条直线。腿部力量和腰腹力量不够的人根本坚持不了10秒钟。胡静的单臂平板侧支撑： ...

放弃美食，坚持运动，那么辛辛苦苦减肥，到底为什么？无非为了健康，以及颜值。健康，瘦下来肯定妥妥的；至于颜值，即使有了身材依然不够，还是得看脸。那么，减肥后，脸型都会发生什么变化？普通人减肥前后的脸型变化足球脸VS橄榄球脸说实话，胖起来根本分不出谁是谁一步一个脚印，其实你是锥子下巴萌萌小胖砸也可以变魅力大叔瘦下来，即刻拥有网红脸别骗我，这真的是同一个人？→斤，就是这么任性名人减肥前后的脸型变化姜素拉 ...

韩国女星减肥食谱大公开！“我，肥都那么好看，瘦下来还得了？！”“不吃饱一点，怎么有力气减肥？”“什么时候开始减肥？明天。”……也许看过下面的韩国女星减肥食谱你会从现在开始减肥▼▼▼8.朴宝蓝CNBLUECNBLUE减肥前减肥后7.姜素拉CNBLUECNBLUE减肥前减肥后6.姜敏京CNBLUECNBLUE减肥前减肥后5.秀智CNBLUECNBLUE减肥前减肥后4.朴信惠CNBLUECNBLUE减肥 ...

昨天小编拿着这张照片问朋友们，猜猜这是谁？脸大的朋友一脸羡慕且答非所问：她的脸怎么可以这么小？总之最后都没有猜到这是大陆名嘴李咏的女儿，当我肯定的告诉她们真相时，一脸诧异，然后尖叫着怎么可能？我则甩了一句怎么不可能？没错，请相信你所看见的！梳马尾，气质十足啊。这张是不久前哈文通过微博晒出一张爱女“小法”吃涮羊肉的照片，手拿筷子的她，看着面前的食物十分开心。网友看到照片后纷纷留言，“小法好可爱”、“ ...

在演艺界大放异彩的新生代演员，再次点燃了时尚的热潮，她们就是大家熟悉的“90年女演员”姜素拉、朴信惠以及李侑菲。她们凭借出色的演技和独特的魅力，成为了当代名副其实的超级明星。特别是他们犹如芭比娃娃般的苗条身材，以及在高清镜头下，依然可以自信展现的无瑕美肌，俘获了众多男女粉丝的心。被称为“大势演员”的她们，在面对繁忙的工作日程，又是如何维持青春不败的美丽呢？下面我们一起来看看她们分享的身材保养和美容 ...

▲点击 　　 　　Ailee没减肥之前颜值也是蛮高的，就是胳膊和腿肉肉的，比较显矮。减肥之后脸小的不行，还细长细长的，女神范立马就出来了！穿什么都好看~ 　　 　　每天只摄取kcal的热量，一个月减了10KG呢！好厉害~！果然当艺人真是不容易呀~　 　　身材高大的姜素拉在没减肥之前很容易显得壮，减肥之后成为了女生心目中完美身材的样子。又高又瘦，凹凸有致，简直不能太完美！ 　　 　　超级爱吃、超级能 ...

　　听说，又一位男神有女朋友啦!大家猜到是谁了吗?小8给三个提示：韩国的、小脸的、长得帅的。 　　猜出来了吗?没错就是玄彬。而女方就是同为演员的姜素拉。 　　消息一出就霸占了韩国娱乐新闻第一名。随后，双方公司回应了! 　　“两位演员在10月因为工作相关原因，在与相关者见面的场合第一次认识，作为前后辈有了交情，是互相分享苦恼和忠告的关系。之后互相有了好感，才开始交往半个月时间，因此都非常小心。” ...

最新版的《世界癌症报告》指出，全球面临癌症大爆发，中国发病率第一！我们每天嚷着要如何如何“防癌”，其实最简单有效的方法就是多吃一些“抗癌菜”！医院膳食科营养师王卉介绍，蔬菜中存在一些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到一定抑制作用，从而起到抗癌、防癌的作用。这8种抗癌菜人人吃的起！快转给家里做饭的人！茄子：抗癌防癌的好药越来越多研究表明，茄子具有抗癌功效。医院营养科副主任施咏梅介绍，茄子中含有 ...

我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的功效，比如玉米须，橘子皮，还有就是我们今天要说的南瓜藤，这是田地里很常见的一种菜叶子哦~南瓜藤营养价值丰富，不仅可以上餐桌，也可以入药。当然南瓜藤取用的必须是最嫩的部份，这部份藤可吃，嫩叶也可以。那么我们就一起来了解一下南瓜藤到底有什么神奇的功效。南瓜藤的功效与作用√中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无 。入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低热，胃痛，月 ...

一年十二个月，不同季节有不同的养生方法，每个月份的养生也有不同的侧重点。今天，小编就为大家整理了一份的“年养生日历”。朋友们，赶紧根据这个“养生日历”拟定一份年保健计划吧！年养生日历一月养肾防寒养生原则：秋冬养阴、养肾防寒。注意锻炼：多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病的发生。饮食宜忌：合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等。以上 ...

香姜源天然·健康长相伴湖南省江永县自唐末宋初时就开始种植生姜，至今已有上千年的历史；清光绪《永明县志》载有“筠篮处处卖红姜”的诗句。生姜在江永县种植比较广，质量也是参差不齐，目前就属岩溶村的《岩溶生姜》与周边的几个村子所产生姜的品质最好。姜味浓香、丝少，是岩溶生姜的特点；做菜、煲汤时只需放入一点点，整间厨房都会香飘四溢，用江永县本地所流传的谚语：“一家炒姜，满村香”来形容最好不过了。↖原生态·近几 ...

先来个情景剧预热一下：某人穿越到先秦 　　“里边请，请问客官是打尖还是住店？” 　　“我吃面！” 　　“那抱歉，这位客官，面条可是要到宋朝的款式才能定形呢，小店现在还没有。” 　　“什么鸟店！连碗面都没有，馒头包子总有吧，上一屉！” 　　“这位爷，也没有，这得等到蜀汉诸葛丞相伐孟获才有，抱歉了您呢……” 　　“擦！那你们不会只供应白米饭吧！” 　　“抱歉，咱这是关中，水稻啊，得过了长江才能种，咱这 ...

吃货的世界里，从来没有按照地理划分地域的概念，只有用来分配的想法。吃货眼里的云南整个就是散发着美食香气的地图，下面小编为你一一呈现云南各地美食，不要眨眼！香格里拉糌粑糌粑是香格里拉人民的主食，一日三餐都有糌粑。糌粑是用青稞制成的炒面。由于吃法简单，携带方便，很适合游牧生活。牧民们出远门时腰间总要挂一个糌粑口袋，饿了，就从口袋里抓把糌粑吃。酥油茶藏区的特色饮料酥油茶多作为主食与糌粑一起食用，作用是御 ...

八大菜系——闽菜公元年，西晋永嘉五年，匈奴攻陷东都洛阳，掳走怀帝，史称“永嘉之乱”。北方游牧民族的习惯性打秋风成功逮住了皇帝陛下，进而造成大批北方士子南迁。中原文明第一次从 河流域过渡到长江流域，也好像就在那个时候，地处东南的闽越才算真正进入中原的眼帘。闽越四季常春，背山临海，往来南洋者甚广，山珍海味颇丰。大概因为其特有的人文环境与自然环境，造就了闽越独特的文化与开放的饮食风格。闽越，便是如今的福 ...

生活就在一蔬一饭之中。吃东西不是仅仅为了饱腹，更是为了享受当下的美好时光。可不是么，辛辛苦苦工作一天，不就是为了舒舒服服吃上那一口？两个人过生活，要是口味上完全的南辕北辙，怎么能过得下去？遇到开心的事儿，用一桌美食来犒劳一下自己；遇到难过的事儿，去常去的小店叫两道喜欢的小菜安慰一下自己，食物本身就是最温暖而长情的陪伴。厦门的小吃，就像这个城市的绿化一样茂盛，它们扎根于老城区一些极其隐秘的小巷里，七 ...

说到北京美食，小编立马就想到了最有名的北京烤鸭了。烤鸭是享誉世界的北京著名菜式，用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩，被誉为“天下美味”。北京作为六朝古都，吸收了满汉饮食文化精粹，皇家与市井味在此共存。还在等什么呢?赶紧去看看吧!烤鸭是享誉世界的北京著名菜式，用料为优质肉食鸭北京鸭，果木炭火烤制，色泽红润，肉质肥而不腻，外脆里嫩，被誉为“天下美味”。如今挂炉烤鸭和 ...

白萝卜香菜根生姜1如何尽快排出体内寒气？受凉是感冒的诱因，尽快排出寒气是治癒感冒的关键。食疗中的葱姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜欢用几片生姜加上一勺红糖煮水喝去寒，有的人喜欢用几颗葱煮水喝发汗去寒，当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。总之，不论是用葱姜蒜祛寒，还是吃上一顿热辣辣的火锅祛寒，都能很快增加身体内的热量，让毛孔开放，透过出汗排出寒气。还有一个方法就是 ...