今天，给大家说一张牛方。为什么牛呢？

首先，从功效上讲，这是一个祛湿的方子，现在湿气重的人真是太多了，都说“十人九湿”一点也不夸张，最初小郎中对所谓湿气之说，一点都不感冒，认为哪有那么多的湿？肯定是商家为了卖货大肆夸张宣传，后来随着接触人越来越多，发现很多人确实湿重明显。

包括自己在内，以前跑来跑去闲不住，也没觉得所谓湿气重，现在活动少了，出去的机会也少了，慢慢发现自己也湿气越来越重。

在饭桌上十个人，如果能找出三两个舌苔正常那就算是中了大奖了。

这个方子叫“肾着汤”，跟肾又有什么关系呢？能补肾吗？当然不是。因为它能治腰疼。

中医说“腰为肾之府”，一提到腰疼，自然而地就把它和淤血联系到一起，却忽略了寒湿也是导致腰疼的重要因素，尤其是现在这个季节，天气闷热潮湿，寒气却渐渐苏醒，再加上很多人喜欢吹空调、喝冷饮，这行为，都是在助长寒湿的气焰，寒和湿勾结在一起，就容易沉淀在腰腹这个部位，引起腰痛、腰腹坠胀、大腹便便。

前段时间有位朋友，就是因为趴在沙发上，吹着空调睡着了，醒来后腰就不敢动了。这人平时就湿气重，后来只喝了一剂肾着汤下去，第二天就好了。

另外，这个方子还能减肥，有人用这个方子祛湿，可是用了一段时间，发现大肚腩越来越小了，为啥呢？因为脂肪就是一团湿浊，湿气没了，大肚腩自然就小了。

最后，这个方子可谓“出身名门”，为什么这么说呢？这是一个经方，出自张仲景的《金匮要略》，老粉们应该都知道，可不是随随便便拿出个方子都叫经方，只有医圣张仲景的方子，才有资格叫经方。

肾着汤原名叫甘姜苓术汤，因为专门治疗“肾着之病”，因此又叫肾着汤。

《金匮要略》记载：“肾着之病，其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状……身劳汗出，衣里冷湿，久久得之，腰以下冷痛，腹重如带五千钱，甘姜苓术汤主之。”

张仲景一句话便将肾着汤的适应症介绍的清清楚楚：

湿气的特点就是重浊，所以水湿入体的人会感觉身体沉重；时间久了，腰腿当然会痛。

而肾着汤的使命就是来帮你把这些水湿、脂肪清理掉。

肾着汤：白术、茯苓、干姜、甘草。

白术和茯苓是一对祛湿的黄金搭档，为什么这么说呢？

如果家里的水龙头没有关好，水流的满地都是，这时候有两件事必须要做，首先关掉水龙头，断掉水的来源，其次，如果水流的太多，我们就要把水引到下水道，让它从下水道流出去。

脾主运化，如果脾的运化能力不足，形成的水液得不到合理运用，停留在身体里，变成病理性的水湿，所以中医说“脾为湿气的源头”。

白术补脾胃之气，可以让脾胃变得强壮，让脾胃运化有力，脾胃运化好了，就能把身体的水液合理分配。

如果说，白术在上游杜绝湿气的来源，那么，茯苓就是在下游泄洪排水。

我们经常把茯苓比作水利部部长，你看它一出马，就能通开一条沟渠，那水湿就顺着沟渠排出去了。人体的排水沟是哪里呢？对喽，就是膀胱。茯苓把身体的水湿引到膀胱，最后再通过小便把水湿排出去。

白术和茯苓通力合作，分工明确，白术是总指挥，茯苓赤膊上阵，亲自动手疏通沟渠，一项浩浩荡荡的工程就这样展开了。

湿的问题解决了，寒的问题交给谁来处理呢？

在众多的温阳药里面，干姜对脾胃最友好，辛热的干姜，给脾胃增添热量，让脾胃暖和起来。

前面的三位大佬，在技术上，已经将湿邪和寒邪收拾的落荒而逃了。但是，一山不容二虎，何况是三位，若是大佬们意见不和，不能齐心协力怎么办呢？

这时，有药中国老之称的甘草就要出场了。它既像一位军师，又像一位粮草官。它给三位大佬将能量补足，并振奋其士气，令它们齐心协力，同仇敌忾。

三味药一受到甘草的鼓舞，便士气大增，共同将那些寒啊、湿啊打的落荒而逃。

所以，甘草这位“和事佬”，看起来并未出力多少，但它的作用却是无药可及的。

这个方子非常简单，仅有的四味药，都是我们熟悉的老朋友，而且药性平和，辩证思路清晰，只要抓住湿和寒这两点，就可以大胆用这个方子。