日韩演艺圈美女相当多，每每打开电脑看韩剧的时候，总会看到很多韩国女星，总觉得她们的好身材似乎是天生来的，而且感觉韩国女生大部分好像都属于高挑又纤细的类型。但实则不然，小编发现原来这些女艺人之前都是小胖子，瘦下来之后才变的天仙！

胖瘦差很大的4位韩国女星

1.姜素拉

拥有公分48公斤好身材女演员姜素拉，在韩剧《未生》中拥有亮丽演出的她，其实她在高中时期可是个72公斤的小胖妹。在减肥的时候，姜素拉秉持三个原则：禁宵夜、多动、一日固定三餐，才让她拥有完美的身材。

2.朴宝蓝

在选秀节目中脱颖而出的朴宝蓝，在节目结束后消失一段时间，再次出现在荧光幕前却是已经瘦了32公斤，变身为超级苗条的女艺人。在短短的时间内就瘦了32公斤，相当惊人。

3.李孝利

韩国妖姬李孝利，一直以来都以健康且苗条的形象现身，但许多人不知道的是，其实李孝利也曾是个肉肉女。李孝利利用蔬菜减肥法，在一个月内就瘦了5公斤，恢复苗条身材。李孝利认为，这个方法还能够清空肠胃废物，帮助身体排毒。

李孝利的蔬菜减肥法必须为生菜，且一天需吃两餐生菜。另外一餐则须以补充蛋白质为主，像是鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。两餐生食尽量分开，早餐和晚餐为生食，中餐则以蛋白质为主。如果觉得生菜味道过于单调，可以加入牛奶或是豆浆。除此之外，李孝利平时也会透过瑜珈来维持自己的体态。

4.尹恩惠

作为热门韩剧女主角的尹恩惠不仅外表迷人，身材也十分火辣。但是你能想象曾经的她也是一个名副其实的胖妹么！身高公分的尹恩惠，体重只有51公斤。

尹恩惠的泡菜减肥法是三餐都只吃半碗白饭，并搭配无限制的大量蔬菜。蔬菜的热量非常低，却又含有丰富的微生物和矿物质，使肠内微生物分布正常化，帮助维持肠道健康环境。多食蔬菜，想不瘦都难啊！

看到这些你知道了吧，哪里有天生的女神啊，都是后天努力成为的！作为女人，你就不能偷懒，否则只能变成丑女人了，为了像她们一样美丽，就要努力减肥了！

健康、美貌、长寿，是人类追求的梦想。酵素的秘密被发现以后，引起人们的重视。酵素是“媒介”，是一种“摧化剂”，能开发人体自身的潜能。研究发现，酵素是由上百种蔬果、菌类制成，因其所含的各种大量的“酶”，确实对除皱、祛斑、养颜美容及减肥瘦身有一定效果，因此近年来掀起一般“酵素美容”热，更有不少明星们都纷纷食用酵素，成为保有健康、美丽的秘密武器。

酵素是最好的美容营养师，从内部发散出来的美，是心身健康的美!

看看名星们是怎么说的：

台湾艺人吴佩慈：“酵素是我生活的必须品”十九岁出道，拥有凹凸有致的身材人，台湾赞美她是“九龙身美少女”。年以后，更多地在时尚圈、主持界以及电影方面发展，近年常来大陆、香港活动。她一直保持了苗条的身材和美丽的颜容，她的秘密是，“我每天都会补充30cc酵素，酵素不但可以排便，清毒素，还可以净化血液，塑造好肌肤，好身材，是我保持年轻的生活必须品。”

日本模特、演员荣仓奈奈：“酵素促进消化吸收，有保护内脏功能”荣仓奈奈是日本女性潮流杂志专属模特，成为85后十大美少女。曾主演NHK连载小说剧《瞳》、《柠檬时期》、《阿波舞》、《妹妹恋人》等。在专访中，荣仓奈奈曾提到：“我每天都会喝酵素饮料，中午12点之前是人体的消化时间，这个时候如果能喝些酵素对人体内脏十分有好处。”

日本“不老仙妻”水谷雅子：“酵素是保持青春美貌的秘诀”日本44岁的水谷雅子是位家庭主妇，如纯情少女。以“不老仙妻”爆红网络。在日本某杂志举办“美魔女”的千人海选被选中，成为日本中年妇女的偶像。看上去就像20多岁的少女，其实已是2个孩子的妈妈，而大女儿20岁了。其秘诀是喝了近10年的酵素。