腰花简单一做,却成了意想不到的美味,这五_姜_姜食品

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腰花简单一做，却成了意想不到的美味，这五种做法有你喜欢的吗？腰花，通常说的就是动物的肾脏，比如猪腰子、羊腰子等等，腰花的营养很丰富，对人体十分有益。今天，小李子就为大家推荐几道腰花的做法，我们现在就开始吧！一、爆炒腰花爆炒腰花主要以猪腰、洋葱、青椒为材料制作而成。难易指数：★★制作步骤：1、猪腰子洗净切成腰花，洋葱洗净切丝，青椒洗净切条，蒜切片2、准备一只碗，放入料酒、酱油、蒜片、淀粉、盐，倒入汤制成料汁3、烧一锅水，放入腰花煮开，腰花焯水4、锅烧热倒入油，爆香葱花，放入腰花翻炒，5、依次加入洋葱、青椒翻炒6、倒入调好的料汁翻炒至熟即可爆炒腰花是道家常菜，制作很简单哦。二、黑木耳爆腰花黑木耳爆腰花主要以猪腰子、黑木耳、青红尖椒等为材料制作而成。难易指数：★★制作步骤：1、猪腰子洗净切块，再切腰花，黑木耳泡发洗净，青红尖椒切丝，姜切片2、锅内加凉水，放入姜片、料酒煮沸，放入腰花焯熟3、捞出腰花，沥干水分备用4、炒锅烧热倒入油，爆香葱姜蒜，放入腰花煸炒5、放入黑木耳翻炒片刻，加入青红尖椒继续翻炒6、添加盐、鸡精、生抽翻炒至熟即可黑木耳爆腰花不但营养丰富，而且口味更佳。三、炝腰花炝腰花以猪腰为材料制作而成。难易指数：★★制作步骤：1、猪腰洗净切成腰花，葱切花2、将腰花用黄酒、水浸泡15分钟3、烧一锅水，放入腰花焯熟，捞出备用4、准备一个小盆，放入腰花5、盆内依次加入盐、胡椒粉、麻油、白糖、米醋拌匀，撒上葱花6、炒锅烧热，倒入食用油煮沸7、将煮沸的油倒入拌好的腰花上，最后装盘即可新鲜美味的炝腰花大功告成，来试一试吧。四、香芹爆腰花香芹爆腰花是以猪腰、西芹、红辣椒为食材制作而成。难易指数：★★★制作步骤：1、猪腰洗净切成腰花，西芹洗净切片，红辣椒切条，姜切片，葱蒜切末2、炒锅烧热倒油，姜片、葱蒜末爆香，倒入料酒3、放入腰花翻炒至熟，盛出备用4、锅内加少许油，放入西芹、红辣椒翻炒5、放进焯熟的腰花，添加盐、鸡精、白糖翻炒6、用水淀粉勾芡，翻炒至熟即可香芹爆腰花脆嫩味香，可好吃啦。五、泡椒腰花泡椒腰花以猪腰、泡椒为食材制作而成。难易指数：★★制作步骤：1、猪腰洗净切块再切腰花，蒜切片，泡椒切丝，葱切段，姜切丝2、腰花焯水，沥干水分备用，干辣椒切小段3、腰花用盐、料酒水淀粉腌制15分钟4、准备一只碗，加入米醋、香油、生抽、白糖、水淀粉调成酱汁5、锅烧热倒入食用油，爆香姜丝、蒜片，放入干辣椒、泡椒炒香6、放入腌制好的腰花翻炒7、倒进调好的酱汁翻炒至熟即可这道泡椒腰花开胃又营养，值得一试。今天介绍几种腰花的做法，你最喜欢哪一种呢？收藏起来，美味等你来哦！除了以上几道腰花的做法，你还有哪些不同的做法呢？如果你有更好的建议或创意，一定要给小李子留言哦！小李子的菜：分享的不仅仅是美食，还有灵魂！如果你也有共鸣，就
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