-12-14寿光原始点健康调理推广中心

精准的按推

一天按推两次，特殊个案可增加，并善用内外热源。按推同时须温敷。对虚弱者手法须精准、轻巧。为考虑以患者能承受为宜，必要时甚至只能用指腹或掌根耐心缓慢地处理，否则如果用力太重或位置不准确，很容易伤到患者。精准的按推能快速缓解一些疾病的症状（除24小时持续不断的症状外）。参考资料《原始点小册子》

内外热源

通过食服土生姜给人体提供源源不断的热源与动力，疏通人体的经络脉道而加速排除体内（寒、痰、湿、浊、污、瘀、毒等）垃圾，改善了体质，提高人体自我疗愈能力、修复能力和免疫能力而自然获得了健康。

其使用须考虑患者能否吸收，而非量越多越好。生姜具有热量其使用须考虑患者能否吸收，而非量越多越好。生姜具有热量足、价格便宜、无毒等特点，故原始点的内热源首选生姜（干生姜）。

温热素食

温热素食里面包括了两层含义，第一层含义是食用的水和食物需要温热，包括三餐煮菜要少油、少盐、少加工品。可加姜、辣椒、胡椒、花椒、咖喱之类，多吃面食及坚果，忌冷饮、冰品、凉茶等。参考资料《原始点小册子》

第二层含义是素食。科学的素食能为人体提供充足的营养，能减少心脏病、高血压、糖尿病、癌症等富贵病的发病率；素食极易被人体吸收，患者本来处在热能不足的状态，如果食用肉类必将导致热能进一步损耗；素食能极大的减少食物的消耗（一个肉食者能养活10个素食者）；素食本身属于一种低碳行为，因为它能减少温室气体的排放；而从人体生理结构来讲，人的牙齿、胃酸以及肠道长度均不同于食肉动物，而与食草动物类似。所以从科学营养角度、保护环境、道法自然等层面，都可以证明人类本来就应该是素食者。参考资料《中国健康调查报告》、《新世纪健康饮食》、《向肉食说NO》、《为什么不能吃他们》等书籍或碟片。

适量运动

适量运动能改善心脏和血液循环系统、加快新陈代谢、改善睡眠质量帮助减轻精神压力及缓和烦躁的情绪，适量的运动也是一种很好的外热源，通过运动排汗能改善寒性体质。参考资料《运动与健康》、《瑜伽舞》、《本元自由操》、《健康五行操》等书籍或碟片。

规律作息

患者宜早睡，睡到自然醒，不可劳累，也不能赖床。规律作息的重要性不言而喻，它能消除疲劳，恢复体力；保护大脑，恢复精力；增强免疫力；延缓衰老，促进长寿；保护人的心理健康。

降低或者戒除房事

《黄帝内经》提倡节制房事，节欲保精的观点。肾藏精，为先天之本，若房事过度，就会使肾精耗泄太过而受到损伤。所以必须节制房事，从而保持肾精盈满，就可维持健康。正常人都需要节欲保精，何况是已经生病的人，所以我们提倡生病的人必须要戒除房事。参考资料《寿康宝鉴》、《家庭宝鉴》、《欲海会狂》、《让生命回归纯净》、《圣贤教育拯救危机》、《彭新博士话养生》等书籍或碟片。

心态调整

1：中国伟大的性理学家王凤仪讲过，有病就是有错，怨恨恼怒烦是五毒丸，可见人的禀性（怨恨恼怒烦）对身体健康会产生巨大的影响。通过叫性、清三界和找对方的好处忏悔自己的过错，达到家庭和谐身心健康的目的。参考资料《王凤仪言行录》、《刘有生讲病》、《圣贤教育拯救危机》、《彭鑫博士话养生》等书籍或碟片。