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很多家长，尤其是麻麻听说生姜红枣熬水可以散寒养胃，就每早给孩子熬了喝，日久天长，“效果”就出来了——孩子没病时唇红口热，感冒后难以恢复。

也不知道谁说的“养生从娃娃抓起”，殊不知，娃娃们不需要养生，只需要我们“放生”，别再给他们做生活的加法了，放他们一条生路吧。生姜的确可以温胃散寒，红枣也可以补脾养血，两者都性温，如果生姜是耗油的发动机，红枣就是被耗的油料。生姜味道辛辣，老话说撑死卖蒜的，饿死卖姜的，就是说，卖蒜的饿了可以把蒜煮熟充饥，但卖姜的是如何也煮不掉姜的辛辣味儿的，辣的劲道十足，根本停不下来。品相优良的生姜胖胳膊胖腿，姜丝绵长，这样的形象就告诉我们，它是个卯足了劲儿要施展身手的主儿。中医讲同气相求，所以生姜发散的力道强，且主要趟脾胃到四肢这个路子。它和大枣这种质软肉多汤汁粘稠的美物搭配，一阳一阴，一男一女，干活不累，方向明确，主要是从体内往体表输送津液，两者搭配起来的整体气质还是活泼外向的。

健康的人体基本处于动态平衡的一个区域内，它既有动若脱兔的某脏腑，也有静若磐石的某某脏腑，即使同一脏腑，也有它自己动静的两面。十二正经，奇经八脉，五脏六腑，用郭德纲的话说“一夫一妻这仨人儿日子过得好着呢”，不用我们人为的用偏性大的药食掺和。

姜枣水没事儿喝长了，会耗散脾精。脾精是个什么东西，一句半句也说不清楚，一旦说清楚，非中医票友们早就睡着了。就这么说吧，耗散脾精的除了姜枣水，就是古往今来的考试和单相思了，处在这两种状态的人一般都体瘦、眠差、想的多、易咆躁。这些情况下，身体消耗多，休养少，一旦感冒，身体恢复的底蕴就不足，且容易有虚火，造成头晕、咽痛等。总体来说，姜枣水可以喝，孩子风寒感冒，怕冷、打喷嚏、流清鼻涕、口不渴的时候，可以用它散寒治疗，但平日不建议给孩子喝。如果孩子脾胃有寒，更重要的是严格忌口生冷水果，多做户外运动，多数情况都会自愈。孩子本来就阳气旺盛，吃粮食的年头无非不过十载，精气和身体的底蕴都远不比我们这些中轻帮菜们，脾精耗散不起，还是给他们留下足够的脾精，待到他们懂相思的年龄用吧。

完

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