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生姜是我们日常生活中常见的调味料，而且有一句俗话叫做冬吃萝卜夏吃姜，夏天吃姜，对我们的身体健康确实是有很非常多的好处。

随着现在气温逐渐升高，会使我们穿的衣服越来越单薄，衣服下的赘肉也就无处可藏了，到了春天很多朋友就开始进入减肥时期，到了夏天就可以随心所欲地穿自己喜欢的衣服了。

很多朋友在气温逐渐升高的时候，会采取各种各样的方式来达到减肥瘦身的目的，但是在减肥的道路上有一只最大的拦路虎——便秘。

当我们的身体出现便秘的状况时，就会使大量的毒素和垃圾堆积在体内，无法及时排出体外，就会使身体出现大肚腩或者是水桶腰的情况，如果身体出现了这种状况，是对我们的身体健康也是不利的。

当我们的身体出现这种状况时，应该考虑用到生姜了。因为生姜具有很好的活血化瘀的功效，而且可以帮助我们排出身体内的湿气，也能够排出身体内的寒气，使我们的子宫远离寒气的困扰。

并且生姜的消炎杀菌功效也是非常好的，如果用生姜可以搭配某些食材时，还可以缓解我们身体出现便秘的情况。特别是对于减肥瘦身的人来说，起到的效果更是非常显著的，而且还会出现身体的某些其他变化，会让你感到意外。

生姜加一物，被称作“天然泻药”排除体内宿便垃圾，拥有小蛮腰！

生姜泡水

其实单独有生姜泡水具有很好的缓解便秘的效果，如果再配上花椒效果可能会事半功倍。花椒和生姜水被称为“天然的泻药”，对于缓解身体出现便秘的情况，或者是减肥瘦身，都有很好的功效。

我们可以每天坚持用花椒和生姜泡水喝，有利于排出身体的黑臭宿便。坚持一段时间，你会发现小肚腩消失了，所以花椒和生姜泡水喝确实能够达到很好的减肥瘦身的效果。所以生姜不仅仅是作为菜品的调味料，搭配上花椒也可以帮助我们起到减肥瘦身的效果，并且也会收获以下这几个好处。

花椒加生姜不仅能够排出我们身体的黑臭宿便，还拥有这4种好处

暖胃驱寒

如果坚持每天都能喝一杯花椒生姜水，可以达到一定的驱寒暖胃的效果。这两种食材都具有活血化瘀、祛湿排寒的作用，每天经常喝一杯，有利于排出我们身体中的湿气和寒气，能够更好的温暖我们的身体，能够促进肠胃的蠕动能力，从而提高肠胃的消化和吸收，减轻胃部的负担，更利于胃部的健康。

提高身体免疫力

花椒和生姜都是药食同源的食物，它们也具有很好的药用价值，每天坚持喝一杯生姜花椒水可以提高我们的免疫力与抵抗力，可以排出身体当中的湿气，花椒生姜水具有活血化瘀，排出身体的毒素和垃圾，经常喝上一杯可以增强我们的身体素质。

消炎杀菌

生姜中含有丰富的姜黄素和姜辣素，而花椒当中也含有非常多的营养成分，并且这两种物质都具有消炎杀菌的功效，如果在生活中有口臭的情况时，说明你的口腔当中滋生了大量的细菌和微生物，可以每天坚持喝一杯花椒生姜水，帮助清洁我们的口腔当中的细菌和微生物，还你清新口气。

消炎止痛

在平常的生活中，我们曾经出现过牙龈红肿或者是肿痛的情况，这时可以喝一杯生姜花椒水，可以很好的缓解牙龈肿痛的情况，还能够起到消炎杀菌的功效。

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