主料

• 枣(干)适量

调料

• 冰糖

  少许

• 姜

  适量

• 红糖

  适量

• 水

  适量

红枣姜茶的做法

1.姜切碎，用挤蒜器挤成泥

2.大枣用剪刀剪碎，去核

3.将枣、红糖、冰糖、姜碎放入电压力锅，加入适量水，水没过红枣。选择“煮豆”功能即可

4.吃的时候，用勺子舀出，用开水或温水冲泡。味道好极了！放在玻璃容器里，放在冰箱保存

健康小常识

1、红枣姜茶是能补脾益气，养心安神。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。

2、大枣中含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。

3、此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老、延年益寿，俗有日食三枣，百岁不显老，养颜当然是它的最基本功效了。生姜姜能温中逐寒，化痰回阳治腹痛肢寒腰酸软，肠鸣腹痛，便稀泄溲不利，身浮肿，怕冷或胃寒不适等。姜枣健脾养胃疗效很好，适用于体寒脾弱者。