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怀姜糖膏的主要功效：

女性：痛经，月经不调，精神抑郁，睡眠差，熬夜，皮肤暗淡，长斑长痘，皱纹，滴虫，子宫淤血，白带异常，异味，宫寒，不易受孕，帮助产后恢复，补气血，助恶露排出，产后体型恢复，备孕等各大女性问题。V信：xinmeng

疾病类：肝病恢复有益，发汗，祛寒，消水肿。

老人：老人体弱，散瘀活血，利肠通便，预防感冒，提高免疫力。

儿童：厌食，生长缓慢，营养不良，感冒

男人：

1.改善体质

2.缓解疲劳

3.改善睡眠质量

这是一款男女老少都很适合服用的产品，相比较市面上的养生产品，怀姜糖膏更能够深入基底，从内而外的改善人们的身体健康状态。

所以女人应该要更爱护自己的身体，尽早的调理身体，使身体处于一个健康状态。只有身体健康了，才能由内而外的散发美丽。

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苦瓜粉5－10克，温开水毫升，直接冲服，每日中餐和晚餐后半小时各一次。微苦，可用酸奶冲服，口感便会改善。xinmeng

1、瘦身排毒饮

用料：苦瓜粉2匙山药粉1匙

做法：将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。

小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便秘也很有效苦瓜美白祛痘面膜

用料：苦瓜粉2匙薏仁粉1匙珍珠粉适量

做法：将苦瓜粉、薏仁粉、珍珠粉放入面膜碗中，加适量牛奶（或凉饮用水）搅拌成糊状，敷于面部，15－20分钟后用温水洗净。每周2－3次。苦瓜粉也可单独做面膜。

小智囊：薏仁粉可润泽肌肤美白补水，防止皮肤干燥，珍珠粉是人所共知的美白和细致皮肤的佳品，与苦瓜粉合用，美白祛痘效果自然更胜一筹。V信:xinmeng

1．苦瓜是性寒的东西，一定要饭后吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。

2．一般情况下，苦瓜和其他减肥的天然食品一样，苦瓜减肥的速度不会很块的，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。

3．排便一定会越来越顺畅，如果出现严重的腹泻，说明你的肠胃受不了了，请你减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。V信:xinmeng