艾灸时却感觉冷，是否还要继续？体内寒邪重的人，在艾灸一段时间后，会感觉体表非常冷，穿多厚的衣服还是感觉冷。不要以为这样不好，这样的现象是脏腑的寒邪在向体表移动，是体内寒邪外排的一种表现。逐渐艾灸的时候，才会体会到慢慢热起来。

当然这种表现人与人不同，有的人排几天就感觉渐热，而有的人寒重，会很久才感觉渐热，遇到这样的情况，一定不要气馁，坚持下来，就会有一个好的结果。以下穴位，坚持施灸，对身体有好处哦~了解更多关于艾灸养生产品、艾灸培训等资讯请联系我们客服/；

有些人肠胃相当敏感，饮食稍微不注意，偶尔吃点凉的、酸的、辣的，立刻就腹痛、腹泻。遇到这样的情况，一般是用艾灸左侧内关穴的方法来处理，标本同治。

内关穴是手厥阴心包经的络穴，也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位，从古用到今，效果都不错。

第1步：伸臂仰掌，微曲腕握拳；

第2步：在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱）；

第3步：从近掌侧腕横纹向上量2横指（大拇指指尖关节部位的横径为1寸），两筋之间的凹陷处，即为本穴。了解更多关于艾灸养生产品、艾灸培训等资讯请联系我们客服/；

将灸头对着左侧内关穴艾灸，时间30-50分钟，温度38-48℃。

注意调节时间和温度，以自己感觉舒服为宜，避免烫伤皮肤。

大家不必非得到肠胃不舒服的时候才想起它，平时没事就按摩这个穴位，也有预防肠胃过于敏感的作用。

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